Dra. Darlethe Lorentz é nutricionista esportiva, especialista em saúde da mulher, emagrecimento e menopausa. Atua ajudando mulheres a compreenderem as mudanças do corpo após os 40 anos e a construírem estratégias reais para emagrecer com saúde, preservar massa muscular e recuperar energia — sem dietas extremas ou protocolos genéricos. Seu trabalho é baseado em ciência, clareza e aplicação prática, com foco em autonomia, consciência corporal e qualidade de vida na menopausa.

A Dra. Darlethe fundamenta sua atuação na compreensão profunda das alterações hormonais que ocorrem na transição para a menopausa e no impacto direto dessas mudanças sobre o metabolismo, a composição corporal, a massa muscular, a saúde óssea e a energia diária.

Seu método prioriza estratégias nutricionais individualizadas, preservação de massa magra, adequação proteica, uso consciente de suplementação e integração do treino de força como pilar essencial da saúde feminina após os 40. Tudo é construído com base em evidências científicas atualizadas, evitando modismos, excessos e abordagens generalistas que não respeitam a fisiologia feminina nessa fase da vida.

Para ela, emagrecer na menopausa não é uma questão de força de vontade, mas de estratégia metabólica bem direcionada.

Antes de números, exames ou protocolos, a Dra. Darlethe olha para a mulher real — aquela que se sente cansada, confusa, frustrada por ver o corpo mudar e perceber que aquilo que funcionava antes já não funciona mais.

Seu trabalho nasce do acolhimento e da escuta, ajudando mulheres a se libertarem da culpa, do julgamento e das tentativas frustradas. Ela acredita que informação gera autonomia, e que entender o próprio corpo devolve confiança, controle e tranquilidade nessa fase tão marcante da vida.

O objetivo não é “lutar contra o corpo”, mas aprender a trabalhar com ele — com respeito, consciência e constância.